作り方

• きんぴらごぼうミックス水煮は、必要に応じて軽く水洗いし、水を切っておきます。
• 安心米を開封後、スプーン・脱酸素剤を取り出し、袋の底をよく広げます。
• 安心米に水を注水線まで（１７０ml ）入れます。
• メスティンをセットし、固形燃料に火をつけます。
• きんぴらごぼうミックス、焼き鳥缶（たれごと）、③を入れ、
  混ぜたら蓋をし、約１０分間加熱します。
• 火から下ろし、約１０分間蒸らした後、味が均一になるよう底からよく混ぜたら完成です。